Broccolisoppa
Krämig och färggrann god soppa som kan blir laktosfri om du ersätter grädden med kokosgrädde och 1 matsked citronsaft. Servera med räkor och pepparrotskräm
Read moreTagg: Grönt
Rotmos
Rotmos är billigt och supergott till både kött och fisk
Read moreEnkel kålsoppa
En god, billig och enkel kålsoppa. Vi äter för litet kål
Read moreSyrade grönsaker
Spenatsoppa med ägghalvor
En klassisk spenatsoppa som serveras med ägghalvor för att höja proteinhalten och för att det passar så bra med just spenat och ägg ihop
Read moreKrämig Pustasallad
Denna sallad kan med fördel användas som topping på en hamburgare. Salladen påminner om en kryddig Coleslaw och du gör den på 5 minuter
Read moreMarula olja för hud och hår
Marula Olja är en helt naturlig, kallpressad, mycket näringsrik, torr och lätt olja. Den är naturligt lugnande, snabbabsorberande och lämpar sig för alla hudtyper även för röd och känslig hud. Den helande oljan används av kvinnor och män i södra Afrika och har varit en del av skönhetsritualer i århundraden. Marula olja skall inte ätas utan användas för att starka, återfukta, skydda huden […]
Read moreBroccoligratäng
En krämig lättlagad broccoligratäng som passa som ett tillbehör till kött. fiskrätter eller som en egen rätt med några skivor rökt skinka till
Read moreRostade rotfrukter
En enkel grönsaksrätt som tillagas genom att rosta en blandning av olika rötter i ugnen på hög värme.
Read moreSnabba mackan
LCHF bröd som du snabbt gräddar i din stekpanna.
Read moreSvampsoppa basic
Enkel soppa med tydlig svampsmak. Har du tillgång till olika svampar blir den ännu godare
Read moreÄgg i kryddig tomatsås
En billig och snabb rätt som mättar länge och innehåller allt du behöver av näring
Read moreBlomkålsgratäng med räkor
Inspirerad av ett Mac and Cheese resept
Read moreSaltgurka inlagd
Att lägga in egen saltgurka är så enkelt och resultatet så gott på en hamburgare eller på en smörgås med leverpastej
Read moreCurrygryta med grönsaker och jordnötter
Mustig grönsaksrätt serveras med kokta ägg, rostade jordnötter och raita
Read moreGazpacho en grön sommarsoppa
En grön Gazpacho som passar en riktig varm sommardag. Servera som en isglass på pinne är en kul och svalkande förrätt. Rostade pumpafrön är vackert och gott till soppan
Read moreRostad brysselkål med greveost
Brysselkål är en underskattad grönsak som är en basråvara jag alltid har på lut i frysen
Read moreRotselleri i ugn
Ett gott tillbehör med citruston
Read moreRödbetssallad klassiskt
En klassisk svensk rödbetssallad
Read moreRödbetssallad med saltgurka och kapris
Gott till varmrökt lax
Read morePizzasallad
En god nyttig och billig sallad
Read moreGrönsaker i ugn
Gott tillbehör till fisk eller kött
Read moreBroccoli med parmesan
Välj din favoritost om du inte har parmesan hemma. Jättegott med rotfrukter i stället för broccoli
Read moreBrysselkål med bacon
En underbar och snabb rätt som du även kan tillaga med någon annan grönsak som broccoli
Read moreFinsk kålrotslåda
Perfekt som tillbehör till korv, skinka ja faktiskt det mesta i köttväg
Read moreColeslaw
En färgglad sallad med vitkål, morot, majonnäs och crème fraiche.
Read more