Hasselnötsfrallor
Frukostfralla snabbt och enkelt utan gluten eller laktos. Du kan så klart dubblera receptet om du vill
| Portioner | Förberedelsetid |
| 3 frallor | 10 minuter |
| Tillagningstid | Passiv tid |
| 20 minuter | 10 |
|
|
|
|
Frukostfralla snabbt och enkelt utan gluten eller laktos. Du kan så klart dubblera receptet om du vill
|
Ingredienser
- 1 dl hasselnötsmjöl eller mandelmjöl om du vill
- 0,5 dl pofiber
- 1 msk fiberhusk
- 1 tsk bakpulver
- 2 tsk kokosfett
- 0,5 dl kokosgrädde eller vispgrädde om du inte kör Paleo
- 0,5 dl vatten
Portioner: frallor
Instruktioner
- Sätt ugnen på 175 grader
- Blanda alla torra ingredienser i en bunke
- Smält kokosfett i en skål och vispa i grädde,vatten och ägg
- Häll vätskan över de torra ingredienserna och rör om ordentligt till en jämn smet
- Fördela smeten i muffinsformar och låt svälla i 10 minuter
- Grädda i mitten av ugnen i ca 20 minuter
Dela det här receptet
Drivs avWP Ultimate Recipe