Fröknäckebröd
Ingredienser
- 4 dl olika frön
- 2,5 dl vatten
- 2 msk pofiber
- 1 msk fiberhusk
- 0,5 tsk salt
- 2 msk fett kokos eller smör
- krydda efter ditt tycke Cayennepeppar är en favorit
Portioner: plåt
Instruktioner
- Blanda alla torra ingredienser i en skål och lägg i kokosfett
- Koka upp vatten och häll över allt. Rör tills fettet har smält och blandningen blir en smidig smet
- Lägg ett bakplåtspapper i en långpanna och häll i smeten
- Lägg ytterligare ett bakplåtspapper på smeten och tryck ut tills du får ett tunt lager i bakplåter
- Ta av det övre pappret och spara tills du bakar nästa gång
- Nu skall plåten in i mitten av en kall ugn och värmen skall ställas in på 150 grader. Grädda brödet i 40 minuter
Dela det här receptet
Drivs avWP Ultimate Recipe