Frukost

Svenska försvarets top 14 vild mat De 14 viktigaste vildväxterna, enligt svenska arméns överlevnadsexperter: Björk (kolhydratrik sav med 2 % socker)
Passa på att plocka skott av kirskål. Jag brukar använda mig av recept för spenat som grund för idéer när
Nu är det dags att så kålplantor för juli månads utsättning. I år ska jag bredså spetskål, brysselkål, broccoli och
Handla närproducerat och efter årstid Ekologisk, kravmärkt och närproducera Du bör undvika högprocessad livsmedel som sojaprodukter och qurnprodukter. Köp närodlat
Viktigt! Innan du plockar hör med skogsägaren först Koka ett gott syrligt te fullt av c-vitamin Använd 1 liter vatten
Daggkåpan är vanlig i hela Sverige och finns både som trädgårdsväxt och i det vilda Växten innehåller garvämne, saponiner, bitterämne
Lejontand även kallad maskros En av våra överlevnadsväxter som bland annat innehåller Bitterämnen, kalium, kalcium, zink, järn, A-, B- och